Elän näitä tuntemuksia läpi,
yhä uudelleen.
Vatsanpohjasta kipristää, kurkusta kuristaa,
ja levottomuus kihelmöi hartioissa.
Tiedän, että selviän tuntemusten kanssa.
Mutta se tietoisuus ei auta poistamaan niitä tuntemuksia.
Tiedostan, että tuntemuksia ei pitäisi paeta tai yrittää työntää pois.
Silti se on ensimmäinen ajatus ja reaktio.
Yhä uudestaan,
toivon etten tuntisi.
Yhä uudelleen sanon itselleni,
että ei auta kuin tuntea.
En voi muuta kuin mennä tämän läpi,
yhä uudelleen ja uudelleen.
Hyväksyä tuntemukset, nimetä ne,
ja elää hetken kerrallaan.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti