Olen opetellut hengittämään uudelleen.
Jokaiselle hengenvedolle on oma tarkoituksensa,
oma kulkureittinsä,
oma värinsä ja määränpäänsä.
Täytyy tuntea kuinka pallea nousee ja laskee,
kuinka happi täyttää keuhkot ja sielun sopukat.
Silloin sillä on valtava voima.
Hengitän sisään,
rauhaa, turvallisuuden tunnetta, lempeyttä.
Hengitän ulos,
ahdistuksen, stressin ja kaiken maailman pelot.
Hengitän.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti