Pysähtyminen on vaikeaa,
vaikka fyysisesti olen tässä,
henkisesti todella en.
Olen ajatuksineni aina jossakin muualla,
kaukana,
ehkä enemmän tulevassa kuin menneessä.
Pakenenko jotakin,
tästä hetkestä,
jos en uskalla kohdata itseäni.
Meditaatiostakin uhkaa tulla suoritus,
tehtävä muiden joukossa,
eikä sellainen hetki kun olen läsnä.
Loppujen lopuksi,
olen aika väsynyt,
ja kyllästynyt juoksemaan mieleni perässä.
Ai tässä mainitsetkin, että meditoit! Mulla meni kanssa ihan suorittamisen puolelle Headspace-appin kanssa, kun se laski, kuinka monta päivää putkeen olen meditoinut jne. Nykyään meditoin silloin kun tuntuu siltä, ilman tavoitteita ja se toimii paljon paremmin.
VastaaPoistaJoo, kyllä oon nyt reilun vuoden ajan meditaatiota tehnyt. Aikaisemmin tosiaan lähes päivittäin, mutta nyt alkaa tuntua et pitää jotenkin enemmän just kuunnella sitä, että milloin se tuntuisi olevan tarpeeseen. Menee muuten liikaa suorittamisen puolelle.
Poista